U12/U14 Trainingsvideos der Hertener Löwen

Karo und ihr Bruder David aus der U18 zeigen euch Übungen, mit denen ihr euch auch ohne Hallentraining verbessern und in Form bleiben könnt.

Woche 1

Durch die abermalige Schließung der Sporthallen wollen wir hier ein alternatives Angebot machen: Ein kleiner Trainingsplan für die U12 und U14 zum Training mit einem festen Trainingspartner. Viel Spaß dabei.
Jetzt heißt es wieder "Let's Go" für die U12 und U14 Mädels und Jungs im Löwen Corona Camp. Karo und David warten mit dem zweiten Training in dieser Woche auf.

Woche 2

Zweite Woche im Hertener Löwen Corona Camp. Karo und David machen den Anfang mit neuen Übungen für U12 und U14.
Für die U12 und U14 haben Karo und David das zweite Training dieser Woche am Start. Schnappt euch euren Trainingspartner, raus an die frische Luft und seid fleißig.

Woche 3

Dritte Woche im Löwen Coronacamp und Karo und David haben wieder tolle Übungen für euch.
Zweites Training der dritten Woche im Löwen Corona Camp. Bei Karo und David gehts mit Ballhandling und Defense weiter.

Woche 4

In der Vierten Woche geht es im Löwen Corona Camp um Offense- und Defensefussarbeit. In der Offense zeigen Karo und David Übungen zu Spinmove, in der Defense geht es weiter mit 1 gegen 1 Verteidigung.
Karo und David arbeiten in der zweiten Einheit der Woche mit euch an der Koordination, am Ballhandling und an der Defense.

Woche 5

Fünfte Woche im Löwen Corona Camp und leider immer noch im Digitaltraining. Karo und David lassen sich die Stimmung nicht vermiesen und arbeiten mit euch am Ballhandling und an eurem Euro Step, bevor es dann in den dritten Part geht. Und der hat es richtig in sich.
Heute haben Karo und David für euch ein paar coole Spiele zu zweit eingepackt mit denen ihr euer Gleichgewicht, Hand/Auge Koordination, Ballhandling und Defense trainieren könnt.

Woche 6

Karo und David gehen die sechste Woche im Löwen Corona Camp mit spaßigen Übungen und Spielen zum Ballhandling und Kondition für zu Hause an.
Karo und David haben Übungen und lustige Spiele zum Thema Dribbeln und Treffgenauigkeit, die ihr zu Hause oder vor der Tür machen könnt.