Athletiktraining mit Robin (U12/U18)
Robin Pflüger von unserer ersten Herrenmannschaft hat jede Mange Übungen für zuhause, mit denen ihr euch so richtig quälen könnt.
Denn: NO PAIN; NO GAIN!!.
Woche 7
Auch in Woche 7 gibt Robin weiter Gas und zeigt euch zwischen Warm-Up und Cool-Down Übungen zur Laufschule und für Rumpf/Bauch. Also: Keine Müdigkeit vortäuschen und mitmachen!
Woche 6
Dauernd nur sitzen, in Schule und Homeoffice, keinen Sport zum Ausgleich? Euer Robin hat die Lösung und präsentiert einfache Übungen zum Erhalt und Steigerung der Beweglichkeit und perfektioniert die Grundübungen mit euch.
Woche 5
In der fünften Woche des Löwen Coronacamps hat Robin einen Gast beim Athletiktraining. DEN PEZZIBALL!
Robin zeigt Übungen für Rumpf und Bauch und wie man sie mit dem Pezziball noch effektiver machen kann.
Woche 4
In der vierten Woche des Löwen Corona Camps hat Robin ein tolles Programm mit Übungen zum Thema Kraft und Bauch für Jugend bis Senioren vorbereitet.
Woche 3
Dritte Woche im Löwen Corona Camp und Robin hat neben Aufwärmübungen und Cool-Down einen Static und Dynamic Part für dich vorbereitet.
Woche 2
Zweite Woche im Camp und Robin steht wieder bereit mit einer Athletiksession für Klein bis Groß. Seid fleißig! Gebt Gas!
Woche 1
Zweiter Tag des Hertener Löwen Corona Camps. Für die U12-U18 steht heute eine leichte Runde des gewohnten Athletiktrainings mit Robin auf dem Programm.
Also schnappt euch euren Trainingspartner, habt Spaß, gebt Gas!