U10 Trainingsvideos der Hertener Löwen

Alex, selber in der U14 aktiv, zeigt euch hier Übungen, mit denen ihr die hallenlose Zeit hoffentlich gut übersteht.

Woche 1

Heute steigen die U10er ins Löwen Corona Camp ein. Alex zeigt euch, wie ihr die Zeit sinnvoll nutzt. Also schnappt euch einen Trainingspartner und ab geht's an die frische Luft.
Die erste Woche Corona Camp ist fast vorbei, da kommt Alex mit der zweiten Einheit für die U10er an den Start. Auch heute steht das Thema Dribbeln im Vordergrund.

Woche 2

Löwen Corona Camp, zweite Woche und Alex hat das nächste Training für die U10. Seid fleißig! Gebt Gas! Habt Spaß!
Alex ist in der Halle und hat das zweite Training der zweiten Woche im Löwen Corona Camp für euch dabei. Also raus aus der Bude und fleißig sein!

Woche 3

Die dritte Woche des Löwen Corona Camps hat begonnen. Alex hat Übungen zum Ballhandling, Sternschritt und ein cooles Spiel am Start.
Alex hat diesmal Übungen zum Ballhandling und zur Orientierungs- und Reaktionsfähigkeit für euch.

Woche 4

Alex zeigt euch heute nach dem Warmmachen wie ein Spinmove funktioniert und am Ende geht es noch auf die Kirmes.
Mit Alex feilt ihr weiter am Ballhandling und übt euren Gleichgewichtssinn und eure Reaktionsfähigkeit.

Woche 5

Weil es so kalt ist, zeigt Alex Übungen zum Ballhandling und Spin-Move, die ihr in eurem Zimmer oder mal kurz vor der Haustür machen könnt. Am Ende spielt er noch eine Runde Lego mit euch.
Auch in der zweiten Einheit dieser Woche gibt es Übungen die man größtenteils im Kinderzimmer machen kann. Dribbeln, Sternschritt, Passen, Reaktionsfähigkeit und Orientierung verbessert dieser Work-Out!

Woche 6

Alex arbeit weiter mit euch an eurem Ballhandling und Orientierungsfähigkeit und hat dafür spaßige Übungen und kleine Spiele für zu Hause mitgebracht, bei denen Auch die Geschwister und Eltern mitmachen können ... oder sollen.
Alex übt weiter mit euch das Dribbeln ohne auf den Ball zu gucken und hat dafür Übungen und ein lustiges Spiel bei dem die ganze Familie Spaß haben kann.